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在第三季中，纪录片制作人、自称“焦虑纽约人”的约翰·威尔逊继续着他真切的自我发现、探索和观察使命。他拍摄了纽约同胞的生活，同时试图就六个看似简单而随意的新话题提供日常建议。在第二季的基础上，威尔逊浏览了一系列新主题，包括如何找到公共厕所、如何锻炼和如何清洁耳朵，这让新季有着出人意料的转折。
Aldo Escalante Ricardo Polanco Natalia Téllez Fabrizio Santini Seo Ju Park María Chacón Giuseppe Gamba 塞巴斯蒂安·苏里塔 杰昆·费雷拉 Jorge Zárate Moises Dayan Schneider Isaac Cherem Roberto Flores 大卫·佐纳纳 Mario Escalante
真野惠里菜 福士诚治 笕利夫 太田莉菜 千叶繁
宋宁峰 张歆艺 郭柯宇 孙之鸿 金咖 刘奕铁 刘亦然 石纯子
Géraldine Creff Libby Grace Jimi Hunt Francis Mountjoy Nicol Munro Claire Van Beek Simon Shreeve
塔莉娅·莱德 卡米拉·门德斯 苏菲·特纳 奥斯汀·艾布拉姆斯 洁西·高伊 瑞秋·马休斯 伊丽莎·班尼特 卡萨迪·麦克林西 艾莉莎·博 帕里斯·贝尔克 艾娃·卡普丽·帕拉佐洛 托德·艾伦·德金 玛丽·克拉夫特 玛雅·霍克 里什·沙阿 玛雅·瑞菲科
邓家佳 杨冬麒 王泊文 刘智堂
정민혁 박하얀 이시현
金民起
阿伦·维杰 Prasanna Priya Bhavani Shankar Bala Hasan 巴拉特·雷迪 Arul D. Shankar Thalaivasal Vijay
神谷明（冴羽獠） 伊仓一惠（槙村香） 麻上洋子（野上冴子） 玄田哲章（海坊主 海怪 法尔肯） 伊藤美紀（美樹）
坂口健太郎 北村一辉 吉濑美智子 木村佑一 池田铁洋 青野枫 奈绪 伊原刚志 田中哲司 杉本哲太 鹿贺丈史
