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在第三季中，纪录片制作人、自称“焦虑纽约人”的约翰·威尔逊继续着他真切的自我发现、探索和观察使命。他拍摄了纽约同胞的生活，同时试图就六个看似简单而随意的新话题提供日常建议。在第二季的基础上，威尔逊浏览了一系列新主题，包括如何找到公共厕所、如何锻炼和如何清洁耳朵，这让新季有着出人意料的转折。
尹律 Rika 鄭妍周 Lee Dae-gon
索蕾达·维拉米尔 胡安·米努欣 阿尔维托·阿曼 马蒂亚斯·雷卡特 费尔南·米拉斯 Mike Amigorena Carmela Rivero Maite Aguilar 维多利亚·亚旺达 Patricio Aramburu Tania Casciani Pablo Cura 赫尔曼·德·席尔瓦 Alián Devetac Juan Eriji María Figueras Sofía Guerschuny Pesci Emma Longhi Bárbara Massó Martín Miller Aman
维勒克·范阿梅尔罗伊 埃尔斯·多特曼斯 多拉·范·德·格伦 珂洛丽·斯普尔 简·德克莱尔 埃尔希·德·布劳 雷豪特·比瑟马克 玛丽娜·德·格拉夫 扬·斯滕 卡特琳·滕布鲁根卡特 保罗·科艾
乔纳斯·达斯勒 奥古斯特·迪赫
桑达尔 C. 瓦迪韦卢 阿鲁多斯
维杰·西图帕提 阿努拉格·卡施亚普 玛玛塔·莫汉达斯 那塔拉简·苏布拉马尼亚姆 阿比拉米 迪维亚·巴拉蒂 辛加姆普利 阿鲁多斯 穆尼什坎特 萨沙纳·纳米达斯 维诺德·萨加尔 马尼干丹 卡莱扬 丽齐·安东尼 穆拉伊·阿拉西 巴拉蒂·拉贾 舍纳潘·P·L 普瓦伊亚尔 维特里维尔·拉贾 莫汉·拉曼
정민혁 박하얀 이시현
金民起
阿伦·维杰 Prasanna Priya Bhavani Shankar Bala Hasan 巴拉特·雷迪 Arul D. Shankar Thalaivasal Vijay
神谷明（冴羽獠） 伊仓一惠（槙村香） 麻上洋子（野上冴子） 玄田哲章（海坊主 海怪 法尔肯） 伊藤美紀（美樹）
坂口健太郎 北村一辉 吉濑美智子 木村佑一 池田铁洋 青野枫 奈绪 伊原刚志 田中哲司 杉本哲太 鹿贺丈史
