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在第三季中，纪录片制作人、自称“焦虑纽约人”的约翰·威尔逊继续着他真切的自我发现、探索和观察使命。他拍摄了纽约同胞的生活，同时试图就六个看似简单而随意的新话题提供日常建议。在第二季的基础上，威尔逊浏览了一系列新主题，包括如何找到公共厕所、如何锻炼和如何清洁耳朵，这让新季有着出人意料的转折。
凯瑟琳·沃特森 约翰·雷吉扎莫 辛西娅·尼克松
주원석 유세미
韦斯利·斯奈普斯 克里斯·克里斯托佛森 朗·普尔曼 蕾奥娜·维埃拉
娜塔莉·阿琳·林德 朱诺·坦普尔 托马斯·戴克 克里斯·泽尔卡 尼克尔·拉里贝特 海莉·贝内特 凯莉·林奇 罗克珊·梅斯基达 Brennan·Majia
维勒克·范阿梅尔罗伊 埃尔斯·多特曼斯 多拉·范·德·格伦 珂洛丽·斯普尔 简·德克莱尔 埃尔希·德·布劳 雷豪特·比瑟马克 玛丽娜·德·格拉夫 扬·斯滕 卡特琳·滕布鲁根卡特 保罗·科艾
刘倬廷 罗康 王兵 作业本 慕容雪村 罗永浩 章艳敏 郭静琳
정민혁 박하얀 이시현
金民起
阿伦·维杰 Prasanna Priya Bhavani Shankar Bala Hasan 巴拉特·雷迪 Arul D. Shankar Thalaivasal Vijay
神谷明（冴羽獠） 伊仓一惠（槙村香） 麻上洋子（野上冴子） 玄田哲章（海坊主 海怪 法尔肯） 伊藤美紀（美樹）
坂口健太郎 北村一辉 吉濑美智子 木村佑一 池田铁洋 青野枫 奈绪 伊原刚志 田中哲司 杉本哲太 鹿贺丈史
