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在第三季中，纪录片制作人、自称“焦虑纽约人”的约翰·威尔逊继续着他真切的自我发现、探索和观察使命。他拍摄了纽约同胞的生活，同时试图就六个看似简单而随意的新话题提供日常建议。在第二季的基础上，威尔逊浏览了一系列新主题，包括如何找到公共厕所、如何锻炼和如何清洁耳朵，这让新季有着出人意料的转折。
今敏 林原惠美 达伦·阿伦诺夫斯基 岩男润子 罗德尼·罗斯曼 杰赫米·克拉潘 马克·卡罗 押井守 细田守 丸山正雄
理查德·德克勒克 罗伯特·劳兰逊 凯瑟琳·伊莎贝尔 朱利安·山德斯 安娜·露易丝·萨金特 劳洛·查坦德 埃莉卡·杜兰斯 大卫·帕拉菲 罗宾·邓恩 约翰·诺瓦克 凯南·维比
易烊千玺 刘浩存 朱媛媛 高亚麟 夏雨 岳云鹏 陈祉希 李晓川 孔琳 吴晓亮 张绍刚 孙强 安笑歌 李增辉 姚未平 张浩天 柴陆
Tashiana Washington 迪·沃伦斯 贾登·诺埃尔 杰克·富尔顿 艾娃·普雷斯顿 莱昂·克林曼 Vash Singh 史蒂夫·布卢姆 周豪 Alex Jeaven Nathan Lynn 斯文·鲁格洛克
韩石圭 全度妍 金敏京 金太祐 裴长秀 崔哲浩 李凡秀 朴龙修 秋相美
基里安·墨菲 艾琳·沃尔什 艾米丽·沃森 米歇尔·费尔利 克莱尔·邓恩 Helen Behan 阿格尼丝·奥凯西 马克·麦克肯纳 彼得·克拉菲 伊恩·奥雷利 扎拉·德夫林 Patrick Ryan Sarah Morris Cillian O Gairbhi Liadan Dunlea Tadhg Moloney Giulia Doherty Rachel Lynch Aoife Gaffney Faye Brazil Louis Kirwan
Anna Kapaleva Olga Yakovleva 索斯·萨尔格相 索菲柯·齐阿乌列里 Ruzana Avetisyan Mikhail Bogdasarov Sergei Daniyelyan Anastasiya Grebennikova Albina Matveyeva Mikhail Silantev
정민혁 박하얀 이시현
金民起
阿伦·维杰 Prasanna Priya Bhavani Shankar Bala Hasan 巴拉特·雷迪 Arul D. Shankar Thalaivasal Vijay
神谷明（冴羽獠） 伊仓一惠（槙村香） 麻上洋子（野上冴子） 玄田哲章（海坊主 海怪 法尔肯） 伊藤美紀（美樹）
坂口健太郎 北村一辉 吉濑美智子 木村佑一 池田铁洋 青野枫 奈绪 伊原刚志 田中哲司 杉本哲太 鹿贺丈史
